pamarcsi futás

2015.01.23 Péntek, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:10

Távolság

14 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Edzésleírás

611. Futás

Maratonra felkészülés 2. edzése. 14 km, benne 3 km gyorsabb.Ezt az új gátszakaszon végeztem:16 perc lett. A végére kicsit az eső is eleredt, de nem zavart.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:10 14 05:35 10.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!