potika futás

2009.05.24 Vasárnap, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:36

Távolság

10 km

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Edzésleírás

A gyerkőccel és a párommal egy közös edzés igaz csak az első 4 kilit nyomtuk közösen addig szép laza kocorászás, majd amikor ők hazaértek én még mentem pár kilit. Jó kis délutáni sportolás volt, már nagyon rámfért azt gondolom:-)))) Ami nem nagyon tetszett, hogy futás után észrevettem, hogy a cipelőm orránál a gyöngyvászon kezd foszlani :-((((

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:36 10 05:10 11.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!