Edzésleírás
400bem
3000 (100 lendületes 100 laza - 200 lendületes 200 laza) 56p 18:40min/km abszolút nem volt megterhelő .
100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 3.5 | 19:26 | 3.09 | 0 | 0 | 0 |