Edzésleírás
Pörgős áttétel, 100-110-es fordulatszámon tekerés. (benne 20*300 méter 38-26-os áttételen 30-40 km/h, 1 km/h-val mindig emelve. 37 km/h után már elég kemény volt)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:45 | 50.1 | 02:13 | 27.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Leo 5475 napja