Steve 15.36 km Futás 2009-05-30-n 17:41-kor

Steve futás

2009.05.30 Szombat, 17:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:57

Távolság

15.36 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

6. Generali Duna-parti Futógála előtti bemelegítés, illetve a verseny utáni levezetés - ez utóbbi kicsit hosszabban;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	2.63	05:42	10.52	0	74	144	134
01:15:57	12.73	05:58	10.06	0	83	142	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5467 napja

Köszönöm a figyelmet és gondoskodást is ..., azt hiszem minden rendben volt, csak kicsit hűvös ... én a tegnapinál egy kicsit melegebbet jobban szeretek, cagy csak nem kellett volna felednem a kesztyűt:))

Nicol 5467 napja

Nagyon "szép" hetet futottál össze. Én egy kicsit aggódtam/aggódok mert nagyon sápadtank láttalak! :(
De biztosan te tudod,hogy mikor mire van szükséged...

Felszerelések

Asics Kayano 14

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.