smarcsu 2.9 km Úszás 2015-01-13-n 07:15-kor

smarcsu Úszás

2015.01.13 Kedd, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

2.9 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes bemelegítés

200 gyors-hát láb 100-anként váltva

400 gyors tekivel

100 gyors

400 gyors tekivel, bójával

100 gyors

400 oda gyors vissza hát btekivel

100 gyors

400 gyors lábgumival

100 gyors

200 vegyes tekivel

200 vegyes

100 vegyes levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.9	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 3428 napja

jó is volt, ráadásul sokáig egyedül, utána meg mikor bejött egy kövér öreg a sávomban a szomszéd sávban úszó srác mondta menjek át hozzá úszni :) mondjuk a bőrömnek túl klóros volt a víz, az biztos, de egy kálcium azon is tud segíteni :)

dorik 3428 napja

Ez jo! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.