csetbalu 14.8 km Futás 2015-01-10-n 20:40-kor

csetbalu futás

2015.01.10 Szombat, 20:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:56

Távolság

14.8 km Szint: 55 m

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

egészen jóleső tempós lett volna, erre másfél km-rel a vége előtt borultam egy rengetőt... tenyér, könyök, térd. fasza. nem vészes, de megijedtem.

épp 100 méterre voltam a kocsmától, erre az zárva. na onnan óvatos séta-kocogós hazáig.

most iszok majd egy sört.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:56	14.8	05:56	10.10	55	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mrfuci 3430 napja

ma majdnem én is pofára estem... kicsit meg is húztam a combom... vigyázni kell... józanul könnyen összetöri magát az ember :D

runing 3431 napja

Tényleg vigyázz Magadra...fontos dolgod/dolgaid vannak:-))egészségedre

Wojtek63 3431 napja

A könyökre meg tegyél egy kis pálinkát először ............... vagy másodszor! ;-)

Most már aztán vigyázzá' magadra! :-) Egészségedre!

Felszerelések

Asics GT-2000 Deca, szürke-sárga vagy zöld

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.