Edzésleírás
600 vegyes bem.,400 gyors TEA-val, 400 gyors, 100 mell,500 gyors-hát, 500 gyors Bójával, 500 gyors bója+TEA, 200 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 3.2 | 25:38 | 2.34 | 0 | 0 | 0 |