Edzésleírás
tornapálya,tó körbe -haza. minden tiszta jég..téli cipőbe nagyon jó volt futni,és a bicajos termomez alá is csak rövidujjú kellett.A rendszer ugynézki újra indult
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 13 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 143 |