szuszu 10.4 km Futás 2015-01-04-n 11:58-kor

szuszu futás

2015.01.04 Vasárnap, 11:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:28

Távolság

10.4 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Futás Tiszaújvárosban. Ma korán keltünk Danival, aztán reggeli után kimentünk a hóba. Körbelapátoltam az egész házat, aztán elindultam futni. Egész jól ment, de a végén az Ifiprakban már nehezen ment a futás a hóban. Valószinüleg nem lesz még egy ilyen aktív hetem az év során, de ne legyen igazam!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:28	10.4	05:55	10.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 3436 napja

Szep het! Ezt en is igy erzem..:)

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - I.

Nike Téli futó kabát

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.