Tamás55 1 kg Erősport 2015-01-03-n 18:00-kor

Tamás55 erősport

2015.01.03 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

5x40 fekvő, sulyok már megismertek.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Kritty 3423 napja

Ez igen! Szép kis edzést csináltál! Egészségedre és sérülésmentes boldog új évet kívánok! :)

napsugárraforgó 3423 napja

Látom,Te is próbálsz valamit csinálni a futás helyett...de nem az igazi...elég nehezen bírom én is!

Remélem,pikkpakk rendbe jön a bokád!:)

Shrek 3423 napja

:-)

RunKa 3423 napja

Jobbulást kívánok, remélem nem túl morbid, ha azt írom mindennek meg van az "előnye". Hajrá ezt is !

toncso 3423 napja

EGÉSZSÉGEDRE !!!

runing 3424 napja

Most ez van amig gyógyul az a boka...Gondolom mezitláb emelgettèl..Kitartás Tamás!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.