Bumbull 7.98 km Futás 2014-12-31-n 13:15-kor

Bumbull futás

2014.12.31 Szerda, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:04

Távolság

7.98 km Szint: 4 m

Tempó

06:39 p/km (9.02 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

1K bemelegítés 6K mf3 és 1K levezetés.

Splits Time Cumulative Time Moving Time Distance Elev Gain Elev Loss Avg Pace Avg Moving Pace Best Pace Avg HR Max HR

1 6:11.3 6:11.3 6:12 1.00 2 2 6:11 6:12 0:31 139 149

2 6:14.2 12:26 6:11 1.00 3 3 6:14 6:11 5:09 156 164

3 6:26.7 18:52 6:21 1.00 2 6:27 6:21 3:04 161 165

4 6:31.8 25:24 6:26 1.00 2 2 6:32 6:26 3:12 163 166

5 6:45.1 32:09 6:45 1.00 2 1 6:45 6:45 5:29 165 169

6 6:43.6 38:53 6:43 1.00 2 1 6:44 6:43 6:15 166 169

7 6:30.9 45:24 6:02 1.00 2 2 6:31 6:02 5:22 168 171

8 7:40.8 53:04 7:40 0.98 3 3 7:51 7:51 5:57 160 172

Summary 53:04 53:04 52:20 7.98 16 16 6:39 6:34 0:31 160 172

Splits	Time	Cumulative Time	Moving Time	Distance	Elev Gain	Elev Loss	Avg Pace	Avg Moving Pace	Best Pace	Avg HR	Max HR
1	6:11.3	6:11.3	6:12	1.00	2	2	6:11	6:12	0:31	139	149
2	6:14.2	12:26	6:11	1.00	3	3	6:14	6:11	5:09	156	164
3	6:26.7	18:52	6:21	1.00		2	6:27	6:21	3:04	161	165
4	6:31.8	25:24	6:26	1.00	2	2	6:32	6:26	3:12	163	166
5	6:45.1	32:09	6:45	1.00	2	1	6:45	6:45	5:29	165	169
6	6:43.6	38:53	6:43	1.00	2	1	6:44	6:43	6:15	166	169
7	6:30.9	45:24	6:02	1.00	2	2	6:31	6:02	5:22	168	171
8	7:40.8	53:04	7:40	0.98	3	3	7:51	7:51	5:57	160	172
Summary	53:04	53:04	52:20	7.98	16	16	6:39	6:34	0:31	160	172

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:04	7.98	06:39	9.02	4	95	172	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.