Edzésleírás
Egy kissé változott a felállás: a napi crossfit mellett néha-néha kimegyek futni egy kicsit. Amolyan komótosan, bicegősen, mert hát mégsem lehetek dagadt disznó... :)
Annyira komótosra sikerült ez ma, hogy jókora hasast dobtam egy olyan pici kőben, amit nyilván csak az én fájós lábam talált meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |