Edzésleírás
Szép napsütéses idő volt már tegnap is. Reggel fogtam magam és elautóztam Gyöngyössolymosra. A templomtól Szalajkaházig végig a sárgán... onnan a Solymosi-óvárhoz, majd a kisvasút mentén Lajosházáig, majd vissza Solymosra. A 22 km alatt egy árva lélekkel nem találkoztam Nagyon szép idő volt, nem volt hideg és szél sem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:49:00 | 22 | 13:08 | 4.57 | 400 | 0 | 0 | 0 |