Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:08:31Távolság
104.2 kmTempó
01:49 p/km (33.16 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
ibrány-tokaj és vissza.keveset aludtam,ez meglátszott a pulzuson.5x 4kili volt,én nem mingig álltam elöre,de a közte lévö 10 kiliket mindig én vezettem.az utolso 4 kilinél vittem magammal Atit,de miután leszakadt,utánuk mentem egyedül gávátol ibrányig 37-40 szembeszélbe,utána 4x1km 50el.nyirszölösi uton egyedül maradtunk Zsoltival,és kb9kilit 40-43al mentünk.nagyon jo volt,rég nem volt ilyen edzésem.nagyon hasznos hét volt,és egyre gyorsabban tudok regenerálodni,fogytam is már 2kilot,és kezd visszatérni az erőm is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:08:31 | 104.2 | 01:49 | 33.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Sipi 5469 napja
Ez-az fari,hajrá ! Bivaly tempóban mentél ne csodálkozz a pulzuson.....:))
manka 5469 napja
Szépet mentetek!
once tcr 5469 napja
Nagyon jó, gratu!Hajrá!
vinibike 5469 napja
Ez már olyan 2002es forma:) Hajrá előre, csak óvatosan!
kola 5469 napja
Ez már olyan előző évi tekerés forma:)))))))))))Gratula !!!
atis.hu 5469 napja
Szeva Ti is rendesen tekertek Csá
Üdv Attila.
Gratula!!!
Üdv Attila.
Gratula!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gica 5468 napja