Szlay 37 km Futás 2014-12-28-n 07:00-kor

Szlay futás

2014.12.28 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:35:00

Távolság

37 km

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

Gyuri bácsival készültem futni egy 36 km-t,bár már rég edzettem egy normálisat. De nem várt meg,azt hitte nem megyek,kicsit késtem.így egyedül futottam,majd 6 km után találkoztam Misiékkel,akik jöttek a teljesítménytúrára. Elfutottunk a Dózsa házig,ott teáztunk,majd elindultunk Magyartésre. 12, 6 km-nél fordultunk,bementünk egy boltba,ott ittunk egy keserűt, s visszafutottunk hazáig. Így lett 37 km.Elég jó volt,nem fájt semmim.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:35:00	37	05:49	10.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szlay 3453 napja

Köszi,tényleg jó volt! :-)

ildikó.cs 3455 napja

Ez nagyon jó lehetett Szilvi! Gratulálok!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.