Edzésleírás

Hahó! Na ugye :D:D:D!!!! TÖKRE LE VAGYOK NYŰGÖZVE!!!!

Rá tudtam tromfolni a tegnapira, nem is akárhogyan! Ez minden eddigi legjobb 10K-m és bár tudom, hogy ma nem ez volt a cél de ez már nagyon mozgolódott bennem és ki kellett próbálnom magam. Bocs edzőbá'. Igaz, hogy a szilveszteri ígérgetéshez még korai de mostantól betartom a kiírott edzéstervet és nem feszengek többet ígérem!

Splits	Time	Cumulative Time	Moving Time	Distance	Elev Gain	Elev Loss	Avg Pace	Avg Moving Pace	Best Pace	Avg HR	Max HR	Calories
1	6:43.4	6:43.4	6:44	1.00	3	2	6:43	6:44	5:17	140	155	82
2	6:43.6	13:27	6:43	1.00	1	6	6:44	6:43	6:07	151	154	90
3	6:33.4	20:00	6:34	1.00	6	2	6:33	6:34	5:55	156	160	91
4	6:52.7	26:53	6:52	1.00	3	4	6:53	6:52	6:14	157	160	95
5	6:52.1	33:45	6:52	1.00	1	4	6:52	6:52	6:00	161	163	98
6	6:44.0	40:29	6:45	1.00	6	2	6:44	6:45	5:58	164	167	98
7	6:51.4	47:21	6:51	1.00	3	5	6:51	6:51	6:17	164	166	100
8	6:53.6	54:14	6:52	1.00	1	2	6:54	6:52	6:06	164	168	100
9	6:41.1	1:00:55	6:41	1.00	7	3	6:41	6:41	6:07	168	172	100
10	6:47.0	1:07:42	6:47	1.00	1	3	6:47	6:47	6:02	168	171	102
11	0:02.3	1:07:45	0:01	0.01	--	--	5:19	2:18	6:39	169	169	0
Summary	1:07:45	1:07:45	1:07:42	10.01	33	34	6:46	6:46	5:17	160	172	956