Edzésleírás
Orosra ki Csabához,ott pályajelölés,onnan elindultunk pazony felé..csabának defekt,onnan 3 pumpálással beértünk nálunk,..defekt,és racsnikalapácsjavítás..tornapályán néhány kör-haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 60 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |