Edzésleírás
Szikrázó napsütésben, fagypont közeli hőmérsékletben, a költözés utáni elfoglaltságok után, végre futottam.
Pár alkalom és remélem visszatérek a 8-10km-hez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 6 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |