smarcsu 18.87 km Futás 2014-12-25-n 07:47-kor

smarcsu futás

2014.12.25 Csütörtök, 07:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:54

Távolság

18.87 km Szint: 57 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Anival egy kis futas, Gyalrol indulva be Alacskara, ott talalkoztunk, aztan ott par kor az erdo mellett, s vissza Gyalra. Jot beszelgettunk kozben. En kicsit rovidebbet terveztem tavban, tempoban sem szoktam egyedul ezt, de most nagyon jolesett :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:54	18.87	05:34	10.79	0	0	161	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 3447 napja

Kellemes Ünnepeket! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.