Edzésleírás
erdőbe,onnan kótaj felé,a betonúton,vissza erdő..3x1p elt,3x5p mfe..5x 8p 155-160bpm,65-75rpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:49 | 61 | 02:27 | 24.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 138 |