galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:47Távolság
22.29 kmTempó
05:06 p/km (11.75 km/h)Edzésleírás
EF edzes, ahol csak negyen voltunk es Sunny a kutya. Nem sok kedvem volt ma futni, itthonrol sem volt konnyu elindulni es a lab/derekam se kivanta a futast. 2km bemelegites a Fo terig onnan a tobbiekkel. Szerencsre szep laza volt a tempo, ez ment, plabe az elso 2 korben. Aztan a lanyok el es jogasz Attilaval meg egy kort ezt mar 5p-en belul. Konnyu futas lett a mai tempoja de alapozasnak pont jo. Minden ok amugy este tervezek egy nagyobb nyujtast...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:47 | 22.29 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3427 napja
szóval hogy oszlott meg a 2-1-es szavazás? :)