hidemano0o 19.5 km Futás 2014-12-18-n 18:35-kor

hidemano0o futás

2014.12.18 Csütörtök, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

19.5 km

Tempó

04:31 p/km (13.30 km/h)

Edzésleírás

avg pulz 131, két kisebb, 1 kicsit hosszabb bele gyorsítás max pulz. 171

igyekeztem ebben a tartományban futni, gps szerintem pontatlan kellene majd menni egy kimért pályán 20.86km-t mért de szinte biztos h kevesebb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	19.5	04:31	13.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hidemano0o 3435 napja

hát eléggé csalóka ez sztm, majd ki kell mennem valami kimért pályára és leellenőriznem, mert sztm ez irreális :)

zozo.m 3435 napja

131-es átlag pulzussal lett 4:31-es. :O nagyon jó vagy! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.