Edzésleírás
Csípős, de jól eső hideg olyan igaz futó idő. Tempó rángatós inkább intervall jelleggel. Beleerősít,lassít váltakozások. Nem volt rossz. Bár egyik másik belefutás túl erős lett. Megrendeltem az új cipőt. Már nagyon kell a váltás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:32 | 13.61 | 05:24 | 11.11 | 84 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:40 | 0.73 | 06:24 | 9.39 | 6 | 0 | 0 | 0 |