pety8 11.15 km Futás 2014-12-17-n 05:17-kor

pety8 futás

2014.12.17 Szerda, 05:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:34

Távolság

11.15 km Szint: 30 m

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Az elmúlt 16 napban nem futottam. Pihentem. Néha ilyen is kell. Intenzív volt a szeptember-október-november, ezért ki kellett éheztetnem magamat a téli edzésekre, különben pont karácsony környékén állok le, és kezdhetem a fogyást előröl... :)
Fontos megjegyezni, hogy ma teszteltem a Szigeten az új futókör elkészült darabját (pesti oldal kb. 2/3). Én a régin nem szerettem futni, ezért mellette róttam a távokat, de ez a felület szerintem kiváló. Elég széles, elég kemény, szóval a haverom lesz! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:34	11.15	05:47	10.36	30	81	175	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 19

Suunto Ambit2 S

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.