hencs007 0.1 km Futás 2014-12-14-n 00:00-kor

hencs007 futás

2014.12.14 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

0.1 km

Tempó

15:00:00 p/km (0.07 km/h)

Edzésleírás

Ma már 4 kört futottam. Az első még nagyon nehéz volt, mert a pénteki futitól, a tegnapi lépcsősétálgatástól (és a nyújtás elégtelensége miatt) rendesen beálltak az izmaim. És a bőséges ebéd se segített. :-DDD De tudtam, a Király-domb után jobb lesz és igen. :-) Alig várom a következő futit. Főleg, h úgy néz ki, az már szeretett Nagyerdőmben lesz...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	0.1	15:00:00	0.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.