Edzésleírás
ház-kastély-albi ... bemelegítés
10 x 1'/1' ... lendületes-laza
1.5 km levezetés fel a melóba
Rég futottam már ilyet ... jó volt kilépni egy kicsit a komfort zónából!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |