potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:35Távolság
10.6 kmTempó
05:03 p/km (11.87 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
65
Maximum
160
Edzésleírás
Elösször is bocs mindenkinek ha nem válaszoltam az utóbbi időben. Sajna nagyon kevés időm lesz mostmár, vagy nem is sajna mert van egy kis más irányú elfoglaltságom is. Végre futottam már négy napja nem volt semmi kocorászás :-(. A mai edzés teljesen rendben volt igaz az első pár kili egy kicsit nehezen akaródzott, de utánna nagyon jól esett az edzés amikorra bemelegestem :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:35 | 10.6 | 05:03 | 11.87 | 0 | 65 | 160 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zizidili 5485 napja
Hajrá Potika. A verseny előtt azért pihenni is kell. A múlt héten regisztráltam a Holdudvarba, lehet h. ott is összefutunk afutós topikon.
kopi60 5486 napja
Egészségedre!
Sajna én is mindig időhiányban szenvedek,de nem engedek semmiféle csábitásna,1 órát általában mindig kiszoritok akármi is legyen,ez jár.
Jó munkát,jó elfoglaltságot,és jó pihenést.Szia.
kopi
steve71 5486 napja
Szép volt Peti,jó kis tempót "hánytál" össze.:-D
Ügyes vagy és kellemes napot kívánok.
Ügyes vagy és kellemes napot kívánok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ktm68 5485 napja
Azért futni menj minden nap! Minden jót!