rrroka futás

2014.12.05 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:52

Távolság

15 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Gátról dombos-aszfaltos Györgyivel, benne két tempósabb 100m, egy  aszuszogó, egy a Gyulya utcában. A harmadikat elfelejtettük. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:52 15.5 06:11 9.70 0 0 175 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!