RemAti 14.31 km Futás 2014-12-05-n 17:01-kor

RemAti futás

2014.12.05 Péntek, 17:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:33

Távolság

14.31 km Szint: 92 m

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Edzésleírás

Látszik, hogy hosszú a hét. Az elején csikorogtak az izmok, de szép lassan belejöttem. Sikerült egy kényelmes nem várasztó tempót felvenni amit egész jól sikerült folyamatosan tartani. A végén nagy volt a kísértés, hogy még egy kör legyen az alsó park körül, de ellen álltam a kísértésnek hiszen holnap is nap és reggel kell futni. Lassabbra számítottam, de elégedett vagyok. :) Hozom a tempókat. Harmadik nap u.a. tempó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:54	13.59	05:35	10.74	87	0	0	0
00:04:39	0.72	06:28	9.29	5	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.