Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:00Távolság
50 kmTempó
02:52 p/km (20.98 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
először kimentem a lőtérre,ott mentem 5 kört a régi pályán.8perceseket..utána átgurultam a kótaji utra,ott be az erdőbe,át tornapálya.A tornapályánál kigondoltam megint egy versenypályát.1.7 kili,5perc kellett hogy végigmenjek,4szer kell megmászni a tornapálya mögötti dombot..tavasszal jó lenne rajta menni egy versenyt,amikor már a kevesebbet bicajozók is megerősödnek,és végig tudnak menni rajta..haza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:00 | 50 | 02:52 | 20.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
