Edzésleírás
Hiányzott már a futás, ezért mentem, bár elég fáradt voltam a tegnapi 12 órás szolgálat után. Végig fájt a jobb lábam, valószínűleg a cipő miatt (a Mizunoban mentem). Lehet, hanyagolnom kell ezt a cipőt a továbbiakban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:34 | 6.5 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 167 | 156 |