Edzésleírás
Reggel mikor készítettem a montit,laposak voltak a gumik.Már régebben ilyen,ezért nem foglalkoztam vele,csak felpumpáltam.Mikor felöltöztem,és indultam volna,az első teljesen leengedett.Na mondom faxa.Nem akartam tüskét keresgetni,inkább előszedtem a tunder burt külsőket,és azt akartam felrakni.DE még tettem bele egy "csavart"mondom ha már úgyis szét van szedve,átalakítom a tubless rendszerre.Így is lett, néhány "kurva anyádat basznád szájba"és már kész is lett.Elővettem a téli termó felsőt,és a vastag kesztyűt,ami jó meleg volt.A hátrányát viszont az első vizes-faleveles kanyarban megtapasztaltam.Jó tempóba érkeztem be a kanyarba,fékeztem is,de mivel a kesztyű vastagabb szivacsosabb,erősebben kellett volna a fékkarba markolni,így kúltúráltan begurultam a fák közé,és egy szép hátra-oldalra érkezéssel álltam meg.Mentem sóstói körön 2-őt,plusz a buék pályán 5-öt.6.50-es köröket mentem,nem erőltettem.Nagyon-nagyon élveztem a jóidőt,a bicajozást,a vizes faleveleken való csúszkálás-driftelést....nagyon szupi edzés volt... jaj ezt a Cannondale-t de szeretem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:00 | 43.6 | 02:33 | 23.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Sipi 3437 napja
Én is szeretem a Cannondalet....:))))
A tegnapi nap szuper volt bringás szempontból (is).....