Fari bringázás

2014.12.04 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Távolság

49 km

Tempó

02:33 p/km (23.52 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Reggel mikor készítettem a montit,laposak voltak a gumik.Már régebben ilyen,ezért nem foglalkoztam vele,csak felpumpáltam.Mikor felöltöztem,és indultam volna,az első teljesen leengedett.Na mondom faxa.Nem akartam tüskét keresgetni,inkább előszedtem a tunder burt külsőket,és azt akartam felrakni.DE még tettem bele egy "csavart"mondom ha már úgyis szét van szedve,átalakítom a tubless rendszerre.Így is lett, néhány "kurva anyádat basznád szájba"és már kész is lett.Elővettem a téli termó felsőt,és a vastag kesztyűt,ami jó meleg volt.A hátrányát viszont az első vizes-faleveles kanyarban megtapasztaltam.Jó tempóba érkeztem be a kanyarba,fékeztem is,de  mivel a kesztyű vastagabb szivacsosabb,erősebben kellett volna a fékkarba markolni,így kúltúráltan begurultam a fák közé,és egy szép hátra-oldalra érkezéssel álltam meg.Mentem sóstói körön 2-őt,plusz a buék pályán 5-öt.6.50-es köröket mentem,nem erőltettem.Nagyon-nagyon élveztem a jóidőt,a bicajozást,a vizes faleveleken való csúszkálás-driftelést....nagyon szupi edzés volt...  jaj ezt a  Cannondale-t de szeretem

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:00 43.6 02:33 23.57 0 0 0 0 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 3437 napja

Én is szeretem a Cannondalet....:))))

A tegnapi nap szuper volt bringás szempontból (is).....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!