foxmulder 9 km Futás 2014-12-04-n 06:30-kor

foxmulder futás

2014.12.04 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

9 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Ötven perc, a végén "repülők", azaz kigyorsítás, lassítás. Máskor ezt jó esetben futóiskola után szoktam csinálni, most a kocogás végén. Ilyen intenzíven viszont már régen küldtem neki, a végén azt hittem, hogy kiugrik a szívem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	9	05:33	10.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

hadzsi 3478 napja

Szép volt ez! Lehet, hogy jót tesz az úszás a futásnak (is)? Költöi volt a kérdés...

plezerm 3478 napja

Szép volt, jó pihit, a hajtás után.

Roszpi 3479 napja

;-) Ezáltal leszel gyors kedves foxmulder

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.