hencs007 túra

2014.11.30 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

11.03 km Szint: 304 m

Tempó

14:58 p/km (4.01 km/h)

Edzésleírás

Bánkút - kavargás a piros x keresése miatt a Sárgán, sárga kereszten - végül a Kéken le Nagymezőig (amúgy a piros x lenti bejárata akkor lett meg, amikor már nem kerestük :-D) - Zöld és Zöld kereszten haza

Na, ez volt az a séta, amire már iszonyúan nem volt kedvem menni. Elfáradtam - főleg az éjszakától - de jött a jóbarát és menni kellett vele. :-))) Reméltem, h jól fog esni és igen. Hiába, az erdő mindenre gyógyír! De tényleg. Remek séta volt, kellemes levezetése a hétnek.

A pontos számokat még nem tudom, de mire hazaértem, éreztem a lábaim. Kb. 70 kili 4 nap alatt, 2 ezer feletti szint és elfáradtam. Végre. 

(Persze, ha ma is ott lennék, lehet, h mennék... ezt nem tudjuk. :-D)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:45:00 1.03 02:40:12 0.37 304 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!