marky 44 km Futás 2014-11-29-n 10:20-kor

marky futás

2014.11.29 Szombat, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:40:00

Távolság

44 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

Spártai 100-as keretein belül 8 kör!

Sass

Rita

Laca

hatalams hülyülés ment végig. Az eéső 4 körben végig üvöltözés, anyázás :))))) minden körben forraltborozás amit Laca hozott (5-6 liter).
Buzi hideg volt, igaz az utolsó 2 körben már semmi probléma nem volt a hideggel :))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:40:00	44	06:22	9.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaboaron86 3442 napja

divatfutó! :) jövőre körszámláló leszel? :)

Levicopter 3445 napja

alkesz runner

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.