galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:18Távolság
21.09 kmTempó
05:08 p/km (11.68 km/h)Edzésleírás
Mara egy lazulos futas volt. EF edzes a szigeten amiben Evi Spartai 100-as futasaba kisertuk kicsit. Feltem kicsit a mai edzestol mert a labfejem elegge fajt tegnap, de vettem is egy uj cipot a teli alapozashoz. Egy kicsit nehezebb mint az eddigiek, remelem segit elmulasztani minden fajast, foleg a labfejem. Lunar Glide 5, asszem. A futas amugy nagyon jo volt, Evi nagyon kemenyen tolta...5:10-20 korul. 2 kort akartam, de epp a vegen KSZMT is kijott futni igy meg mentem egyet es nem kellett hazafutnom. hazajottunk kocsival.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:18 | 21.09 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 3448 napja
Én is ugyanilyen futócipőt vettem, nőibe. Nekem nagyon bejön eddig! Egs! :)