Edzésleírás
I. Makói Kerengő 12 órás csapatverseny.
Nagyon egyenletes köridőkkel (1.28 km/kör) haladtam. Az idő ideális volt: nem esett, nem volt meleg. A vége már nem esett jól, és tartalékolni is próbáltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:49 | 8.96 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 164 | 156 |