Edzésleírás

200 bemelegítés

200 söprés és ökölös felváltva

200 gyors 3-5-7-9 levegővel

12*100 1:45-re. Mondanom sem kell, hogy ez nem jött be. 1:37, 1:43, 1:45 lett az első három, amikor Roland mondta, hogy ússzunk inkább 75 métereket. Jobban örültem volna a kétperces, vagy legalább egyötvenes indulással a százaknak. Ha már ötvenes medencében úszunk, akkor miért nem lehet egész hosszakat úszni? 1:45-ös hetvenöt méterre persze, hogy elkényelmesedik az ember, nem is figyeltem az időket, nem is volt érdekes. Az utolsóra úszunk még egy százast 1:40.

200 mell-hát levezetés előtti levezetés

200 vegyes Robival. Pillangón nagyjából együtt, háton kicsivel én előbb, pedig azt hittem, hogy ott sikerül összeszedni két-három testhossz előnyt, a mellre forduláskor nem láttam mennyivel vagyok előrébb, a második hossz mellre már kivoltam, mint a liba, vissza is estem, a gyors első ötvenére már együtt fordultunk, aztán a második ötvenen kaptam vagy két-három testhosszt. 3:44

100 levezetés

2 hozzászólás

foxmulder 3491 napja

Igen, kevesek voltak a 75-ök. Szívesebben úsztam volna kis pihenőkkel többet, mint a félpályánál hosszú pihenőkkel várni az indulást.

Azért jó, hogy volt két-három erősebb száz

Közben néztem, hogy amíg mi kapálództunk, addig te csak lábbal jobban haladtál, mint ahogy mi technikáztunk :-)

plezerm 3491 napja

A 75-ök kevesek lehettek, de egy jó vegyessel fejezted be. S az idő is jó lett.

Gtarula.