Edzésleírás

Spárta 2.0 - Az őszi hadjárat - 27. edzés
A jövő hétvégi Balaton Maraton ellenére akartam futni egy hosszút, mert az általában nem szokott ártani. Álmodni való novemberi időben indultam útnak, és szinte vége napsütésben futottam, természetesen rövid-rövid öltözékben, hiszen már induláskor 13,5 fokot mutatott a hőmérő, ami szerintem a táv végére már vígan 17-et mutathatott. Az volt a célom, hogy 5:20 környéki egyenletes tempóval futok úgy, hogy a pulzusom lehetőség szerint 160 környékén marad. Ez az előzetes elképzelés könnyedén realizálódott, így elégedett vagyok a mostani formámmal. Kíváncsi vagyok, hogy mire jutok Siófokon, már nagyon várom az egyik kedvenc versenyemet... :)