agiszonja futás

2014.11.06 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:03

Távolság

13.5 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

Várban futás
1-2.: 150 m gyors/100 m könnyű (4.24, 4.27)

2 x (500m gyors/ 500m könnyű, lendületes
3. 4.28
4. 4.18
5. 4.31
6. 4.05

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:03 13.5 04:49 12.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!