Edzésleírás
tokajból indultam,átmentem tarcalra a Mária úton..néha kellett keresgetni,mert nem olyan erős a jelölés,mint a tokaj-máriapócs vonalon..tarcalnál a bányánál fel,utána betonon a sípálya,le a hullámos részen.Sok volt a falevél,a szemem könnyezett,csak a nagykerék mentett meg egy kurva nagy eséstől..még egyszer ez a kör(betonon fel sípályáig,le a hullámoson)vissza kicsit fel,legurultam a bányatóhoz,mert a cannondél kérte...nem kért,könyörgött,hogy vigyem el oda ahová való..a nagy kövek közé.A kőbányánál megkapta...vissza máriaút,ott még megnéztem egy elhagyatott kőfejtőt..az állomástól még felmentem az ösvényen a köveknél a szelesig,onnan le,és ennyi...élvezetes egy nap volt,nagyon tetszett..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 47 | 02:59 | 20.14 | 1060 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gida 3468 napja
Látom jó az a nagy kerék....csak óvatosan, tudom könnyű mondani :-)