Edzésleírás

Nagy nap ez a mai :)

1. Nem fáradtam el (de holnap azért pihenőnapot tartok)

2. a Brooks viszont elfáradt. Ma elbúcsúztunk egymástól, olyan csuda helyeket mutattam neki, amiket még nem látott. Mégiscsak megjárta velem Kisbért, és az UB 140 kilométerét, soha futócipő ilyen sokáig még nem volt a lábamon, mint ő. Az Ipoly völgy vadregényes részeit viszont még nem látta, ezért ma elvittem oda is, sőt, felfutottunk a damásdi várhoz a meredek hegyoldalban, egymás után háromszor, csak úgy, az edzés végén, hab a tortán típusú pulzusfelpörgetésként.

3. Új heti csúcs edzésből futott kilométerek tekintetében (190 km), illetve havi rekord is lett az október (630 km)

4. tényleg nem készülök versenyre, pedig sokan kérdezik az edzéseim alapján. Persze, szombaton 6 órás OB, amin azért elindulok - 3 a magyar igazság, és idén még csak 2 versenyen indultam. A lelkiismeretem nem furdal, azt hiszem, tisztességes edzésmennyiséggel fogok odaállni. Cél a saját legjobb 6 órásom megdöntése :)