galagyuri 9.03 km Futás 2014-11-01-n 08:32-kor

galagyuri futás

2014.11.01 Szombat, 08:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:47

Távolság

9.03 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a Kolosyra es vissza. Elinditottam az EF edzest de nagyon bolcsen a hegyet ma kihagytam. Nagyon sokat javult a labam meg meg is lepodtem. Egyaltalan nem ereztem szinte semilyen mozgasnal. Ennel ellenere lazan futottam. Kint a Kolosyn mintha feszesebb lett volna annal a resznel. Jo sokat alltunk aztan ugyan olyan lazan hazakocogtam. Meg itthon is jo. Nagyon bizakodo lettem. De azert varjunk meg vele.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:47	9.03	04:38	12.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3477 napja

Helyes! Jól döntöttél. EGS!
Amint tudod a HHH tetején mindig süt a Nap. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.