galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:55Távolság
13.08 kmTempó
04:21 p/km (13.79 km/h)Edzésleírás
Kazalbol a Mszigetre, azon vegig majd meg a Mhid pesti vegeig es vissza. Sajnos ma a gyerekek lebetegedtek igy hajnaltol veluk voltunk. Csak alvas utan tudtam futni menni. Az viszont nagyon jol esett. Testben, lelekben. Jol is ment, pedig ma eloszor hosszuba mentem. A hatam ereztem kozbe ezert is lassan akartam. A tempo ennek ellenere meglepoen gyors volt 4:10 koruli km-ek is voltak benne szep szammal. Jo hangulata volt nagyon!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:55 | 13.08 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3481 napja
egyszer szeretnék egy 4 21-et lazának beírni :)