kopi60 20 km Futás 2014-10-26-n 07:30-kor

kopi60 futás

2014.10.26 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

20 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

felhős párás reggel...lakás,zaranyi ltp,deseda tó kajakosokig,,és ugyanez vissza...Katalin hercegnővel ...Taliztunk Eszterrel,Viktóriával és kisfiával aki kis bringával volt anyukája kisérője,majd Dénes csapattársunkkal aki kb 100 km bringázik,majd 25 km fut ez a mai edzésdagja amit Misi Bá előirt neki.....................

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	20	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 3469 napja

Pistivel emlegettünk, azaz hiányoltunk a köreinkből. Bizonyára ráéreztünk, hogy Te is már a bemelegítés szakaszában tartasz. Egészségedre az élménygazdag, emberes táv!

Csaba43 3470 napja

Szép volt Kopi Királyfi!!!!!Egészségedre spori!!!!

steve71 3470 napja

Szép edzés Kopi,ügyesek vagytok.Pont elkerültük egymást.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.