Fari bringázás

2014.10.20 Hétfő, 08:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:21:00

Távolság

55 km Szint: 1485 m

Tempó

03:39 p/km (16.42 km/h)

Edzésleírás

tokajba felmentem ösvényen az utolsó elághoz,onnan legurultam a hullámvasútas részen,betonon még lejjebb.Ott kerestem egy utat,azt bejártam,abba is volt 150szint..vissza betonon az elágig,onnan legurultam keresztúr,ott fel a kilátóhoz.Onnan le akartam menni hátul,de zsákutca volt,igy visszamásztam.Keresztúron hátul mentem,a földúton,onnan átmentem a 37es másik oldalába.itt már célirányosan a szegi romot keresetm,illetve azt láttam hol van,a hegy,de meg kellett keresni azt a pici ösvényt,ami felvezet.Nagynehezen,és kb 3-400szint után megtaláltam.A végén,a 26-36is kevés volt,gyalog kellett menni,amugyis köves volt.Feljuttottam!!!örültem neki nagyon,hogy volt értelme a bolyongásomnak8az odaveezető út is király volt...vissza ugyanúgy,a hegyre is felmentem,a keresztúr felől,onnan a hegyi úton azt a kis szakaszt a parkolóig a betonon tettem meg,onnan terepen legurultam a kocsihoz....nagy élmény volt,megint a 29-el,elfáradtam,de majd kipihenem...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:21:00 55 03:39 16.42 1485 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!