smarcsu 33.3 km Futás 2014-10-18-n 08:25-kor

smarcsu futás

2014.10.18 Szombat, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:48:42

Távolság

33.3 km Szint: 973 m

Tempó

10:28 p/km (5.73 km/h)

Edzésleírás

Börzsöny vándortúra Krisztával, illetve a rajtnál, célban Csehával és Balyval is találkoztunk.

Útvonal: Nagymaros Hegyes-tető Zebegény Malom-hegy Bőszob Márianosztra Alsó-hegy Kóspallag Pusztatorony Törökmező Gubacsi-hálás Nagymaros

Kriszta nem volt túl jól, meg a terep miatt is, illetve mert a gyönyörű tájat is nézni kellett nem toltuk, csak lazán, sokszor inkább túrázva. na annál nagyobb izomlázam lett a combomban ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:48:42	33.3	10:28	5.73	900	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RemAti 3522 napja

Szép kis túr. :) Egészségedre!

smarcsu 3523 napja

az volt. most keresem a képeket, hátha találok pár jót

dorik 3523 napja

Waooo :) szep lehetett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.