Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:16:32

Távolság

42.9 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Edzésleírás

Kassa Maraton
Előzményként a köv: 2 hét náthás időszak előzte meg a verseny, így ennek és hanyagságomnak köszönhetően felkészületlenül vágtam neki második maratonomnak.
A verseny első 25 kilométere gond nélkül telt - viszont frissítőnek csak folyadék volt biztosítva az első felén - kicsit erősre is sikerült.
Úgy gondoltam a maradék távnál az erő fogytával majd lassulok egy kicsit, és meglesz egy 4 órán belüli eredmény.
27-28 kilométernél viszont minden elfogyott. Nem lassulásról kell beszámolnom, hanem a teljes végelgyengülésről. Már a 6 perces ezreket sem bírtam tartani: kicsi séta, kicsi futás.
Nem így terveztem, de így sikerült.
:-(

2 hozzászólás

Tünös 3506 napja

Nekem úgy sikerült, ahogy terveztem. :) Még jobban is. Legközelebb jössz velem. ;)

aviczian 3513 napja

Remélem, azért nem vagy nagyon elkenődve. Nem olyan rossz idő ez. Tavasszal nem akarsz maratont futni?