hencs007 31.24 km Bringázás 2014-10-18-n 00:00-kor

hencs007 bringázás

2014.10.18 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:40

Távolság

31.24 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Edzésleírás

Bazki, kipurcantottam magam rendesen. Minimál alvás, minimál evés, kevés folyadék, qva sok szint. De megérte!!! Gyönyörű színek, csodás illatok, megint Naplemente - kis hercegezek napok óta (mit napok, évek, évszázadok! Bármeddig folytathatom!)

Szépvölgyin fel HHH- vitorlázó-Hüvivölgyön vissza, erős alkonyat. :-)

És utána békés alvás. Végre. Persze, sosem elég.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:31:40	31.24	04:51	12.36	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SzJucus 3500 napja

Azért vigyázz jobban magadra, Tesókám...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.